冬季|建议中老年人:冬季多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好( 二 )


相比普通的咸鸭蛋,海鸭蛋的盐分低、口感好、出油多、蛋黄沙密、好消化,老人小孩都能吃。清晨一小碗白粥,配上一个海鸭蛋,慢慢地的一小口一小口吃着,真的是一种岁月静好的感觉。
冬季|建议中老年人:冬季多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好
文章插图
要说海鸭蛋最好的吃的莫过于广西北海红树林海域,这里的鸭子放养在海边,每天吃着海里的小生物,绿色健康,所以生出的鸭蛋也是营养价值胜牛奶,关键超好吃!
冬季|建议中老年人:冬季多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好
文章插图
看它里面的蛋黄颜色要比普通的蛋黄颜色更红,这是因为它长期吃海里的小鱼小虾,所以才会这么透亮。腌制后的蛋黄细腻起沙,醇香绵密,鲜美程度堪比蟹黄!
冬季|建议中老年人:冬季多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好
文章插图
里面黄澄澄的油就像是汤包里面的汁水一样多,蛋黄像金沙一样美,淡茶色的,放一点在嘴里,鲜香扑面而来,让人迫不及待的想吃下一口。
冬季|建议中老年人:冬季多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好
文章插图
?中老年人也可以享受零食的美味,但是一定要会吃,要享受健康的零食~