新的一年全家有好远，全家多吃3种吉祥果，寓意福寿双全本月时间一转眼就已经过去大

本月时间一转眼就已经过去大半了。昨天刚刚和家人一起过完元宵节，大家一定都很开心，不仅吃到了汤圆，还和家人一起赏花灯，放孔明灯了。但是昨天的天气不是很理想，伴随着降温不断持续，还出现了大雪天气。本周大家一定要时刻注意防寒保暖，特别是孩子们上学，一定要多穿衣服，日常一定要多吃一些牛羊肉和瓜果蔬菜，不仅可以有效的增强体质，还能防寒保暖。本周为大家推荐三种健康果，寓意身体健康，吉祥如意。赶紧带着家人一起吃起来吧！
栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补活止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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瓜子
瓜子，是逢年过节家中常见的零食。过年嗑瓜子除了为了打发时间，其中也蕴含着丰富的寓意。瓜子寓意是多子多福。它的种类也很多，有西瓜子等，每种都风味独特。过年期间，吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处多多。

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车厘子
团圆甜蜜，红到发紫每年车厘子上市，大街小巷都是红彤彤的颜色。刨除价格较贵之外，它圆润如珍珠的外表，光滑细腻的果皮，软嫩多汁的果肉，以及甜过初恋的味道，简直妥妥的全民宠儿。家里摆上车厘子（趁着车厘子最近降价可以囤一波），就会团团圆圆，生活甜蜜，名气更上一层楼，红到发紫哦~

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【新的一年全家有好远，全家多吃3种吉祥果，寓意福寿双全】刚刚过完元宵节，本周气温不是很理想，大家一定要时刻注意防寒。以上为大家推荐的健康果要多吃一些，寓意身体健康少生病！