花椒炖梨对缓解呼吸道疾病很有帮助 ， 梨：味甘 ， 性凉 ， 入肺 ， 具有生津润燥 ， 清热化痰的作用 。
做法：将一个梨挖出几个小洞 ， 放5～6粒花椒进去 ， 然后把梨放入锅中蒸半小时左右 ， 待梨能出水后拿出来 。
把带着花椒香味的梨汁喝下去 ， 再吃下梨 ， 坚持一段时间后 ， 呼吸道会有很好的改善 。

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