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运动时，也别忘了避寒防湿
归根结底，我们需要通过增强身体免疫力、保持身心愉悦才能更好地维护身体健康。
在“春捂”的同时，还应该注意加强体育锻炼提高身体素质，但在运动时就需要注意避寒防湿，尤其是老年人，晨练时更不宜过早，最好选择在气温较暖的白天，选择避风、干爽的地方进行。
同时，运动量因人而异，对于患有心脑血管疾病的患者而言，更需要选择一些强度中等的运动，比如太极拳、太极剑等。
甘雨时降，播种希望，雨水将至，风雨定能送春归！
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