桐庐县江滨公园 2020杭州桐庐县有哪些公园 _江滨

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桐庐县公园（18个）
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下面小编就来给大家讲讲历史悠久、人气很高的江北江滨公园！
江滨公园就在富春江边上，景色绝美。凉风习习，有小朋友玩滑板，有老人下棋和打牌，一群人围观，好不惬意.……..晌午的太阳，慢慢升起，也催不走贪玩的人!公园在老城区，和江那边的灯火辉煌形成鲜明对比，更喜欢这样的有沧桑，有年代，有情怀的老房子...
图源：图虫网（ID:789762855648886827）
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散步的好处
1．散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。
2．散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用” ，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高。
3．散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。
【桐庐县江滨公园 2020杭州桐庐县有哪些公园】4．散步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。