怎么煮鸡蛋 煮鸡蛋冷水下锅还是热水好


怎么煮鸡蛋 煮鸡蛋冷水下锅还是热水好

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【怎么煮鸡蛋 煮鸡蛋冷水下锅还是热水好】1、把热水放进锅里 。鸡蛋如果放在开水里煮,会突然受到高温,容易破壳,使鸡蛋里面的蛋黄流出来,尤其是刚从冰箱里拿出来的鸡蛋 , 更不能放在开水里煮 。
2、在锅里放冷水 。鸡蛋最好用冷水煮,让鸡蛋随着水温的上升慢慢熟 。这样蛋壳就不容易破,味道也鲜嫩 。冷水煮鸡蛋更适合从冰箱里拿出来的鸡蛋 。
3、煮鸡蛋的正确方法:鸡蛋洗干净后,用一锅水浸泡一分钟 , 小火煮开 。煮沸后,小火炖8分钟 。避免煮太久,否则蛋黄中的亚铁离子会与硫离子反应生成硫化亚铁的棕色沉淀,阻碍人体对铁的吸收 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。