赵强指出，肝脏的再生能力很强，可以自我修复，要是不可避免地熬夜了，第二天休息好即可。但如果接连给予肝脏“熬夜”、“烧烤”这样的打击，它很有可能会“罢工”。

文章插图
“另外，健康饮食加运动是治疗脂肪肝最好的方法之一。”他强调，人们常说“小酌怡情”，认为喝一点酒对身体有好处，然而大样本的临床研究表明，无论是少量还是大量饮酒，对身体都存在损伤。
想要护肝，最好滴酒不沾，吸烟也是同理。
本文指导专家：
赵强，医学博士，中山大学附属第一医院器官移植中心副主任医师，硕士生导师，中科院深圳先进技术研究院客座教授

• 肠胃|经常吃面条，对身体有影响吗？提醒：吃面条时尽量注意这3点
• 油菜花|经常口干舌燥的人，可多吃以下此款菜，清热润喉，脂肪少了，减肥
• 经常做“俯卧撑”，可能身体会有这3个喜人“变化”，不妨一试
• 熬夜|险丧命！20岁大学生连续熬夜后住进ICU！初期症状和感冒很像
• 警惕！女人经常憋尿的13个坏处，以后千万要注意了！
• 乳酸|早期肝硬化，身体会浮现出“9大症状”，占一半以上，要及时就医
• 孩子从小抵抗力差经常感冒生病，多吃3种健康果，寓意健康平安
• 孩子中海熬夜玩手机，客厅里摆上3种富贵果，寓意福寿双全
• 芸豆|它是“天然阿司匹林”，经常吃一点，可能“血栓”会悄悄溜走
• 雌激素|它是天然的黄体酮，女性经常吃，面色红润有光泽，越来越年轻