脱发|基因编辑可以拯救脱发吗？脱发人群的新福音或许到来了( 二 )

6，精神性脱发：是因为自己的压力太大，熬夜等压力原因对头部血液循环形成了障碍，从而形成的脱发现象。

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预防脱发小方法正常的人每天都会掉落50到100根的头发，如果超过这个区间很有可能就是你的头发叛逆期了，要远离你了。
还有一个简单的小方法可以看一下是否存在这个情况，把手从头发的底部轻轻的抓起往上拉，在不同的地方重复几次，如果每次都大于3根头发，那就说明有掉发这个问题存在。

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除了一些遗传性的脱发，由于外部原因的掉发，还是可以通过一些方法来避免的：
1）每天梳头：按摩头皮，促进头部的血液循环；
2）调整自己的心态：防止压力过大造成的脱发，散步、适当的运动有利于头发的生长；
3）保证充足的睡眠：提高睡眠质量有助于改善脱发；
4）注意营养均衡：在饮食中增加蛋白质含量高的食物。
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