肝脏|春季养肝正当时，吃4种“强肝王”食物，做5件护肝事，肝好人健康( 三 ) 猪肝|枸杞|葡萄干

心情好，可以爱护肝脏，事情想得开，肝脏自然也会健康。

第四：适当运动同样重要运动有益于健康，对于肝脏的爱护同样好。通过合适的运动可以排除身体毒素，给肝脏解毒，爱护肝脏健康。还可以预防脂肪肝减肥瘦身。
记住一点，运动要适量，适合自己，运动的时间要早30分钟以上，效果才最好。
第五：少吃药，定期到医院检查身体

一些身体的小毛病，经常不要吃药。市面上的一些减肥药，养生保健品等，尽量也不要吃。很多药打着没有对身体危害的成分，但是是药三分毒，对与肝脏的损坏，营养大。吃药要在医生的建议好，正确合理的食用。
人到中年以后，要定期到医院体检，最好。及时预防疾病，把疾病控制在可以掌控的范围里，健康才有保障。
上面的这些养肝的方法，好的生活习惯，希望大家都做到。可以给自己一个好的身体，少生病，也让肝脏更加的健康。