陈皮|中医扫清脾湿的方子！齿痕舌、白腻苔、总胀气、大便多，一招拿下( 二 ) 脾胃

四肢沉重，浑身乏力，不爱动。此乃湿邪困脾，四肢肌肉失养所致。
常常觉得胃中胀气、打嗝、发酸，甚至会觉得恶心，口淡无味，食欲减退。此乃湿邪困脾，运化失常，胃气不降所致。
就脉象看，往往偏缓，偏濡。
这个时候，用平胃散，就算对了。

看到这里，你可能会在心中想，这些现象，我不是经常出现吗？
对了。平胃散所主的湿滞脾胃证，在日常生活中特别常见。尤其是一些在饮食上不知节制的男性身上，出现的几率更大。
平胃散的用法，最正宗的是做成散剂服用。但是，我个人觉得，咱们老百姓拿它泡水代茶饮，也不见得不行。比如说吧，咱们按照比例，取苍术12克，厚朴9克，陈皮6克，炙甘草3克，四味药放在大水瓶子里，以刚烧开的沸水来冲泡，代茶饮。这就是不错的养生方法。效果，虽然不及汤剂和散剂明显，但是比较方便实用。

当然，运用的前提，务必是准确辨证。平胃散的辨证要点，就是舌苔厚腻，舌边齿痕明显，脘腹胀满。如果患者偏于湿热，加黄连和黄芩。如果患者偏于寒湿，加干姜、草豆蔻。湿气特别大的，加茯苓和泽泻利水除湿。如果恶心欲呕之感明显的，加半夏。如果伴随便秘，加莱菔子、神曲、枳实等等。
对了，差点忘说了——平胃散，为啥叫平胃散啊？有一种解释很有意思，说湿邪之所以容易在脾胃困积，源于患者的脾土被挖了一个坑，水湿因此而容易聚集。现在，用平胃散，把坑填平，水湿没了聚集的可能，于是就不再困脾了。当然，这只是形象的比喻，为后世人的理解之一。它并不重要。
好了。这个事儿，我就说这么多。文老师感谢你的阅读。