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相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家 。方法/步骤1秋茄，茄子性凉，具有清热凉血，宽肠利气的作用，到了立秋节气，要吃一些凉性食物，帮助身体清火 。
2南瓜，南瓜是秋天的应季食物，南瓜性温，食用后具有补中益气 ， 消炎止痛的作用 。
3入秋之后，身上很容易出现燥热的情况，南瓜具有润燥的作用 ， 水分也多，吃些南瓜可以润燥 。
【立秋吃什么菜】4黄瓜营养丰富，使用后有清热解毒，消肿排水的作用，立秋之后吃些黄瓜可以帮助身体清热 ， 黄瓜的水分高，经常食用还可以给身体补水 。

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