文章插图
1、健康饮食金字塔将每人每天应该吃的食物种类和数量要求用金字塔来表示 ， 健康饮食金字塔中金字塔共分5层，底层最宽大 ， 越往上越窄，从底层向塔尖所列食物可以吃的量逐渐减少，塔尖表示这类食物可吃的量最少 。
【饮食金字塔】2、健康饮食金字塔更新增加了每日步行不少于6000步的建议 。
3、为指导人们合理营养，中国营养学会提出了食物指南，并形象地称为“4+1营养金字塔”（即“营养金字塔”） 。4+1指每日膳食中应当包括“粮、豆类”，“蔬菜、水果”，“奶和奶制品”，“禽、肉、鱼、蛋”四类食物，以这四类食物作为基础，适当增加“盐、油、糖” 。

• 苏州吴江好不好玩有哪些景点
• 5M宽带的最大上传速度是多少
• 匚怎么读
• 工作计划范文
• 海贼王中维尔戈哪一集出场
• 白头发不能吃什么
• 我的世界燧石怎么合成
• 菊花燕窝羹步骤
• 京东小白条是什么意思啊
• 青菜怎么炒颜色才不会变