玉米一般要煮多久能熟 玉米煮多久才熟


玉米一般要煮多久能熟 玉米煮多久才熟

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1、如果是甜玉米,一般水煮 , 煮10-15分钟就够了 。嫩的玉米可以煮10分钟左右,老一点的玉米可以煮久一点,一般不超过20分钟,否则玉米的口感会下降,高压锅煮5-8分钟即可 。
2、玉米是减肥食品 , 可以消除肥胖者的饥饿感 。食用后含有的热量很低,也是减肥的替代品之一 。
3、玉米抗癌植物纤维素能加速致癌物等毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用 。
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