国家药品监督管理局|中医调血压可以按摩这两个穴位国家药品监督管理局

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生活当中患有高血压的人群越来越多，除了老年人是高发年龄段以外，年轻人有高血压的也越来越多。

如果有高血压的人群，有很多都需要长期服用药物，但长期服用西药自然对身体会有一些副作用，还会产生依赖。
所以可以尝试着用中医来调血压，其中中医在治疗的时候，可以通过按摩身体的两个穴位就能够帮助调血压。

1、三阴交穴
这个穴位位于内踝的三寸位置，经常按摩可以调节气血，降血压，还能够通经活络，健脾化湿当作用。
2、悬钟穴
高血压的人群也可以按摩这个穴位，同样可以稳定血压，同时还能够舒筋止痛，强壮腰膝，位于外踝尖上三寸。
3、正确的按摩方法
有高血压的人群，除了可以了解一下三阴交穴和悬钟穴以外，也要了解一下这两个穴位的位置属于相对的，所以功能也是相互协调的。
如果能够进行适度的刺激，可以促进气血流通，调节血压，中医一般在治疗高血压的时候多用到这两个穴位，还可以补虚强壮身体。

【国家药品监督管理局|中医调血压可以按摩这两个穴位】在按摩的时候除了要找准正确的位置以外，每次按摩的时间不宜太长，一般5~10分钟左右了，每天按摩1~2次。
按摩的时候以皮肤微微发热，酸胀为宜，通过刺激可以起到辅助保健的作用，但如果在有血压不稳的时候，也要及时的就医。

可以说在中医治疗高血压的时候还是有很多好处的，能够减少对肠胃身体的刺激和副作用，有高血压的人群完全可以通过中医来调理。