养生延龄“十六戒”( 二 )
房事过度易伤肾 。 若肾气衰 ， 轻则头晕眼花、腰膝酸软；重则诸病缠身 ， 危及生命 。 性欲应有所节制 ， 切不可纵欲 ， 以免身体受损 。
十六戒离群
老年人如果总爱待在家中 ， 少于交际 ， 孤独自闭 ， 会影响性格 ， 使心理状况恶化 ， 极大地影响健康 。
- 正月十八“大元宵”，不论穷富，3样美食记得吃，人财平安福气旺
- 急性|如何缓解运动引起的腰痛？“卧床休息+适当运动”
- 三减|每逢佳节胖三斤？“健康三减”来帮你！
- 食管|不想被食管癌“盯上”，这4个饮食习惯，不要在碰了，趁早改掉
- 雨水节气，记得多吃“3绿2红”，少吃“3样”，轻松过“倒春寒”
- 社区最强“芯”丨预防煤气中毒，“安全卫士”在行动
- 李海军|超200万宁夏人已打新冠疫苗“加强针”
- 疫情|@永州人“亮码”出行！最新防疫“场所码”来了！具体操作看这里
- 高血压患者|高血压最“致命”的3个时刻，很多人不知道，为了家人健康早了解
- 莫愁！中高考遇上“大姨妈”这样办