3、保持好心情
骨质疏松不仅会对患者身体进行摧残 ， 还会打击患者的心理健康 。 然而患者一定不能过分紧张 ， 因为情绪不稳定会使内分泌失调 ， 反而加重病情 。 所以 ， 患者一定要保持一个良好的心情 ， 谨遵医嘱正常治疗 。
小贴士：
平时出门运动 ， 最好选择光源开阔的地方 ， 这样不仅可以坚持运动 ， 活跃骨骼 ， 还可以受到一定的太阳光照 ， 从而为人体补充维生素D ， 有利于人体对钙质的吸收 ， 可谓是一举两得 。
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