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欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题 。何首乌的吃法教程，怎么吃何首乌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、熬何首乌粥吃 。何首乌粥是其常见的吃法之一 。平时可以准备粳米60克，糖适量，何首乌20克 。粳米洗净，加糖和清水一起煮粥 。煮好后加入何首乌药粉，拌匀，一起煮三到五分钟，最晚取出即可食用 。既能补气养血 ， 又能乌须发 。
2、熬何首乌鸡蛋，何首乌熬鸡蛋是其常见的吃法 。制作时，你需要50克何首乌和两个鸡蛋 。将首乌切段放入锅中，加水煮沸 。鸡蛋煮熟后，去壳 ， 煮五六分钟 。关火取出鸡蛋喝汤，既能滋补肝肾，又能益精血，延缓衰老 。
3、何首乌蒸猪肝、何首乌猪肝也是其常见吃法之一 。通常可以准备何首乌30克，切成薄片，然后将猪肝300克切片 ， 加入枸杞12克，加入少量葱和姜片 ， 最后加入少量盐和糖，香油和少量酱油和米酒 。在锅里蒸十分钟后，就可以拿出来吃了 。它最大的功效就是滋阴补血，防止脱发 。
【怎么吃何首乌 何首乌的吃法教程】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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