使用姜黄混合柠檬汁和生牛奶:在使用柠檬汁和生牛奶来来漂白皮肤十,姜黄可以控制皮肤的刺激 。将这混合物敷在脸上直到风乾,再用清水洗净 。姜黄混合柠檬汁效果真的很好 。而且 , 紫外线对皮肤的伤害何止是晒黑这么简单 , 它还是皮肤衰老、皱纹和长斑的罪魁祸首 。不想老的时候褶子太多,防晒真的很重要啊~
涂防晒霜:涂抹过薄,防晒霜中的物理防晒成分会稍显油腻,所以很多人用的时候都只涂很薄的一层,这样是起不到防晒效果的 。按照防晒剂人体试验国际标准,其使用量应达到 2 mg/cm?2;,这个厚度和 1~2 张 A4 纸厚度差不多呢!但是不要过去依赖防晒霜,一定要选用清爽型的防晒霜,涂抹一层适量就可以了,涂得过于厚重,会适得其反,使毛孔堵塞 , 进而会引发痘痘疯长!
【防晒小技巧】做内防晒:平时可以补充一些维生素C、维生素E 。也可以多吃一些水果 。平时多吃一些番茄,胡萝卜等 , 里面含有茄红素和胡萝卜素可以修复紫外线损伤 。而且多喝水真的很重要!
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