菠萝蜜的核煮熟能吃吗 菠萝蜜核煮熟后能吃吗


菠萝蜜的核煮熟能吃吗 菠萝蜜核煮熟后能吃吗

文章插图
1、菠萝蜜的核是可以吃的,需要煮熟之后才能吃 。
【菠萝蜜的核煮熟能吃吗 菠萝蜜核煮熟后能吃吗】2、菠萝蜜的核中有很多营养元素,具有较高的食疗价值,菠萝蜜核中含有多种维生素和氨基酸,还含有铁,磷,镁等多种矿物质元素,食用后可以补充人体所需的营养成分,提高新陈代谢的速度,促进胃肠蠕动,助消化,帮助体内毒素快速排出,预防和改善便秘 。将菠萝蜜核倒在锅中煮10分钟后晾干去核,即可食用 。