六年级跑800米有什么技巧

【六年级跑800米有什么技巧】

六年级跑800米有什么技巧

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跑800米的技巧不是起跑后的100米要加速,而是要保持匀速,而是要在并线前抢占有利位置 , 保持步长,提高步频 。跑步一般是两步一口气 , 两步一口气,或者三步一口气 。用嘴和鼻子同时呼吸 。落地垫技术中,脚跟要先着地,但要注意足面不能与地面成大角度(小于10°)或全脚着地 。落地垫时,尽量减少阻力,快速过渡到前蹬动作 。
以上讲解了六年级跑800米的技巧 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。