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1.改善饮食:母乳是宝宝最好的食物 。不要因为母乳含铁量低而放弃母乳喂养 。有条件的妈妈在宝宝半岁前尽量纯母乳喂养 。从纯母乳喂养的第4个月开始,应及时添加适合婴幼儿的配方食品,或添加蛋黄、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉、血红蛋白等富含铁且吸收良好的动物性食物 。
2.选择富含铁的食物,正确烹饪,不仅可以为宝宝补充营养,还可以预防贫血 。动物性食物富含铁和维生素B12,铁的吸收率也高 。以下食物对缺铁性贫血和营养性贫血有很好的防治作用 。
3.食物中铁的来源有两种,肉类中的血红蛋白和蔬菜中的离子铁,即非血红蛋白铁 。肉、鱼、禽中40%的铁可以被吸收;相比之下,鸡蛋、谷类、豆类等蔬菜中只有不到10%的铁能被人体吸收,富含铁的菠菜等蔬菜类食物中只有2%左右的铁能被吸收 。因此,补铁应着重增加富含血红蛋白的肉类、鱼类、禽类等动物性食物 。妈妈可以把这些动物性食物做成不同的菜肴,让宝宝增加食欲 。
【宝宝缺铁性贫血怎么治】以上解释了如何治疗宝宝的缺铁性贫血 。这篇文章已经分享到这里了 , 希望对大家有所帮助 。
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