全脂牛奶|原来,这样喝牛奶等于“白喝”!这些错误你也经常犯,很多人还不知道…( 二 )


3. 牛奶蛋白过敏人群
不推荐喝牛奶。有的人喝牛奶后会出现皮疹、丘疹等症状,这时需要去医院找医生确诊。牛奶蛋白过敏的婴儿,需要回避牛奶源,同时在营养医师的指导下使用特殊医学用途配方奶粉,如深度水解奶粉或者氨羊奶粉。
4. 腹部手术后患者
不宜立即喝牛奶。腹部手术后的患者胃肠功能恢复或多或少受到影响,而牛奶蛋白是大分子蛋白,在胃肠道消化过程中容易发酵产生气体,加重肠胀气,不利于胃肠道功能的恢复。
喝奶应该注意什么?
奶不能当水喝
奶能给人体提供优质的蛋白质和钙,但同时脂肪含量不低,如果摄入过多,会造成能量过剩,而且蛋白质摄入过多也会给肾脏等器官增加负担。
全脂牛奶|原来,这样喝牛奶等于“白喝”!这些错误你也经常犯,很多人还不知道…
文章插图
不能用奶来服药
牛奶中含有的钙会与药物发生反应,易在药物表面形成一层覆盖膜,降低药效,还可能对身体产生危害。
(来源:科普中国)