文章插图
菠萝和小米粥不相克，且两者营养互补，具有补脾养胃，安神助眠的功效 。
菠萝小米粥的做法：
1、准备材料：小米20克、菠萝2块、红枣5颗、枸杞0.5克；
2、锅中加入适量水烧开；
3、将洗过的小米倒入锅中熬至开花；
4、放入切好的菠萝和红枣继续熬煮10分钟左右；
【菠萝和小米粥相克吗】5、放入枸杞熬煮5分钟左右，粥粘稠即可 。

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