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【怎样做俯卧撑最省力女生】1.做俯卧撑时抬头对颈椎有好处 。平时学习总是低头 。这时候抬头可以让颈椎动起来，做的时候心理上比较轻松 。
2.低头去做，越到最后越累 ， 因为你看到的永远是眼前的土地 。所以心理上觉得很累；
3.如果做俯卧撑的时候把脚打开，会比较省力，因为重心会降低，抬起的时候重心的距离会短，比较省力 。
以上为女生讲解了如何做俯卧撑最省力 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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