文章插图

1.帮助消化
开水特别有利于消化 。研究表明，饭后喝凉水会导致食物中所含的油脂变硬 。这会在你的肠道内壁形成脂肪沉积，最终导致肠癌 。但是，如果把冷水换成热水，就可以避免这个问题 。
2、缓解咳嗽症状
平时感冒咳嗽的时候，不一定要止咳 。咳嗽也有助于排出呼吸道粘液 。但是长期咳嗽毕竟不舒服，可以用一些方法缓解症状 。这时候喝热水是最好的止咳方法 。
3.减肥
水合作用是保持健康的一个非常重要的部分 。多喝水可以帮助身体有效排出消化系统的毒素，加强新陈代谢 。并且让身体有更长时间的饱腹感 。每天喝足够的水也有助于保持苗条和健康 。
【喝开水的功效与作用】以上解释了喝白开水的功效和作用 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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