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中华医学会糖尿病学分会微血管并发症学组制定的《中国糖尿病肾脏病防治指南(2021年版)》针对由糖尿病所致的慢性肾脏病 , 给出了相关意见 , 推荐病程5年以上的1型糖尿病(T1DM)患者及2型糖尿病(T2DM)患者在确诊时就应进行UACR 检测和eGFR评估以早期发现DKD , 以后每年应至少筛查1次 。 [5]
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虽然慢性肾病很隐匿 , 但当我们可以及时了解和发现的时候 , 它就变得不那么可怕了 。
我们应该积极预防 , 放松心态 , 还可以采取以下这些调整来改变我们的生活方式:
1、体育锻炼 :提倡慢性肾脏病患者在医生指导下参加能够耐受的体育锻炼 ( 每周至少 5 次 , 每次 30 min);
2、保持健康体重 :维持BMI 18.5~24.0;
3、戒烟;
4、规律作息 , 避免疲劳 , 防止呼吸道感染的发生 , 放松心情 , 避免情绪紧张 。
定期体检 , 早发现、早干预是目前最为有效的预防肾脏疾病的方式 。 同时要保持健康的生活习惯 , 例如规律作息、健康饮食、适当运动、避免熬夜、避免憋尿 , 预防包括感冒在内的各种感染 , 以及避免使用肾毒性药物等 。
美年感恩季“早期肾损伤筛查”项目
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美年健康“感恩季”活动期间也为广大用户设计和规划了相应的检测组合“早期肾损伤筛查”项目 , 该项目采用“尿微量白蛋白+尿肌酐+ACR+α1微球蛋白”组合筛查 , 对尿液中的特定蛋白进行定量检测 , 是早期肾脏损伤的敏感指标 , 能够在早期提示慢性肾病发展迹象及趋势预警 , 并且 , 还通过已有的肾功能、血脂、尿常规、糖尿病相关项目等进行全方位的健康检查 , 为用户更全面地了解自身健康问题而努力 。
在此次“感恩季”活动中 , 感恩系列的呵护套餐、守卫套餐、珍爱套餐、精选套餐、尊享套餐 , 都包含了“早期肾损伤筛查”项目的检查 。
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美年健康将陆续推出类似这样一系列更有效、更具有创新意义的全新检测手段 , 为我们的顾客解决实际的健康困扰 , 为您的幸福铺垫 , 给您的挚爱呵护 , 给予您和您的至亲以健康守护!
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参考文献:
[1] Ene-Iordache B, Perico N, Bikbov B, et al. Chronic kidney disease and cardiovascular risk in six regions of the world (ISN-KDDC): a crosssectional study[J]. Lancet Glob Health, 2016, 4(5): e307-e319.
[2] Zhang L, Wang F, Wang L, et al. Prevalence of chronic kidney disease in China: a cross-sectional survey [J]. Lancet, 2012, 379(9818): 815- 822.
[3] 上海慢性肾脏病早发现及规范化诊治专家组. 慢性肾脏病防治行动——慢性肾脏病筛查诊断及防治指南[J]. 健康指南:中老年, 2017(4):2.
[4] 张路霞, 赵明辉. 中国慢性肾脏病的流行趋势[J]. 中华内科杂志, 2017.
[5] 中华医学会糖尿病学分会微血管并发症学组. 中国糖尿病肾脏病防治指南(2021年版)[J]. 中华糖尿病杂志, 2021, 13(8):23.
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