近视|预防近视的关键，自然光对眼睛的重要性近视

大家一定都听说过过多的近距离工作或者阅读会导致近视\uD83D\uDC53一项数据表明，与美国，欧洲和其他地区\uD83C\uDF0D儿童相比，亚洲地区的儿童每天要做的功课?更多，近视率也更高，换句话来说，在室内度过大部分时间的孩子，其近视的风险更高！
【近视|预防近视的关键，自然光对眼睛的重要性】自然光是获得良好视力的关键，折射是一束光线从一种介质进入另一种介质时方向的变化。在视觉的情况下，眼睛\uD83D\uDC41?必须折射光线，使光线居中，从而在视网膜上形成清晰的图像\uD83C\uDF20 。近视眼会拉长眼球，无法正确聚焦来自远处物体的光线，从而使这些物体显得模糊。缺乏阳光导致近视的机制之一可能是眼球发育不当，会干扰光的正确折射。
研究表明，在患有近视的年轻成年人\uD83E\uDDD1中，屈光不正与阳光直射成反比，表示眼睛发育不正确。显然，眼睛需要阳光才能形成完美的视力，但这并不表示我们应该凝视太阳?；我们需要更多时间在阳光明媚的时候到户外。
自然光对眼睛的重要性：
太阳的热量帮助眼睛放松紧张的肌肉，释放眼部肌肉紧握的眼球，眼睛的疲劳症状得了缓解。

阳光能够刺激视网膜细胞脑下垂体和视觉皮层，视力在下降，只有激活眼睛的动力，才有恢复视力的可能。