老中医提醒：木耳不能和此物一起吃，知道的人不多，你们吃了吗？

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木耳的功效与作用：黑木耳质地柔软，营养价值高，常吃可以美颜补血、抗衰老，黑木耳中含有的大量酶，可以排除体内毒素。黑木耳中含有大量的膳食纤维，其进入肠道中能促进肠胃进行蠕动，起到润肠利便的效果。黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作为肿瘤病人的食疗。

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木耳生吃还是熟吃好?一般来说，黑木耳生吃熟吃都可以，但生吃的话味道不是很好，而且生活中，就算凉拌木耳，也会在热水中烫一遍，以增加口感，所以还是熟吃好些。
【 凉拌木耳|老中医提醒木耳不能和此物一起吃，知道的人不多，你们吃了吗】
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