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方法一，人生观不同 ， 对事物看法也就不同 。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感 。当这些受到威胁时，会以为一切都完了，惊恐万分，难于自持 。“无私才能无畏”，只有以天下为已任，把个人融化在人民之中的人，才能临危不惧，泰然处之 。
方法二，人对有些景物产生恐惧心理，是与缺乏这方面知识 ， 不明白“其理”有关，如打雷、闪电 。当你知道这是自然界正常现象时，于是自然中恐惧情绪就会缓解 。
【恐惧症治疗方法是什么】方法三，恐惧症虽然是精神方面的一种疾病，但是需要心理医生进行开导 。进行一定的心理治疗疏导 ， 对于恐惧症是非常有帮助的 。

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