炖牛肠怎么做

炖牛肠的材料:人参10克,红枣10枚,牛肠300克,姜5克 , 葱10克,盐5克,上汤1000毫升,素油30克 。
制作方法:
1、把牛肠洗净,切薄片,人参润透切片,红枣洗净、去核,姜切丝,葱切段 。
2、炒锅置火上,加入素油 , 烧油到六成熟时,加入姜、葱爆香,放入上汤,烧沸下入牛肠、盐、红枣、人参 , 小火烧45分钟即可 。
食法:每日1次,每次吃牛肉50克 , 随意喝汤 。
【炖牛肠怎么做】功效:补益气血,降低血压 。高血压气虚湿阻型患者食用 。