文章插图
养生误区六：盲目进补现在有很多保健品推销员都是无脑的吹嘘自己的产品，自己的保健产品也有各种各样的效果，甚至可以说吃了能够包治百病。很多老年人由于关心自己的身体健康，基本上都会购买一些，但是这些补品到底有没有用？其实是个未知数，有的补品甚至还会产生相克的情况，对于身体又是一种挑战。
【 蛋黄|人民日报这6个“养生误区”许多中老年人深信不疑，别再坚持了】
文章插图
小编总结：其实在一些养生专家的眼里，养生从来都不是靠保健产品来养生的，更不能过度养生，像这几种错误的养生观念更要清楚，所以小编建议你也请你转告一下自己的家人，对于养生千万不要盲目跟风。

• 营养|这些蔬菜浑身是宝，不仅鲜脆爽口营养好，而且还便宜实惠
• 伤身|玫瑰茶、红枣茶……这些茶饮真不能乱喝，你以为养生，其实是伤身
• 油豆腐|这菜冬天离不了，有钱没钱都别忘了吃，营养还便宜，冬天吃特养人
• 艾叶泥|二月遇“倒春寒”，建议多吃这8种暖身菜，好做好吃，防寒又营养
• 运动|饭后百步走，活到九十九？这些人千万注意，饭后别急着散步！
• 这东西不易过期，家里多屯点，能吃一整年，抓紧时间去多买点！
• “老得慢”的女性，多有这7个共同点，不想被叫黄脸婆，建议效仿
• 清蒸鱼|健身教练推荐，春天多吃这道菜，富含纤维素，避免每逢佳节就吃胖
• 营养价值|血脂高的人夏季能吃葡萄吗？医生：想降脂的人，这5种水果可常吃
• 身体疲劳|爱吃葡萄的注意，萄萄好处多多，但不适宜和这两种食物同时食用