肝脏|肝病多是“拖”出来的，若出现6个现象，占2个或尽早检查饮食|肝功能|检查|雌激素|疾病

在全世界，每年新增加的肝癌患者中，有一半左右是中国人，可见我国是肝癌大国。肝病一般是由其他的一些肝疾病发展而来。比如慢性肝病、丙肝、脂肪肝等疾病会导致肝脏纤维化或者硬化，进一步恶化就会形成癌症。可见除了肝癌，其他的肝病我国也是高病发地区。

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肝脏位于我们的肚子内，由于肝脏的神经不发达，对疼痛不敏感，即使肝脏患上了什么疾病，在疾病初期我们无法通过疼痛来察觉，虽然会导致其他一些让人不舒服的状况，但是不痛不痒，人们很少会在意，不会去关注，更不会到医院去检查。久而久之，当我们明显感觉到肝脏出问题的时候，病情已经恶化到很严重的地步。所以有肝病是“拖”出来的说法。虽然我们无法通过感知肝脏的疼痛来判断肝脏是否健康，但是我们可以通过下面四种迹象来判断，如果出现就应该尽快去医院检查了。
肝病来袭并非无迹可寻， 6种表现占2个以上，需尽快去检查肝功能。
1、黄疸，肝脏受损无法正常分解毒素，反应在皮肤上，会出现面色发黄、眼白发黄的症状。
2、腹水，肝功能减弱，腹腔里液体会慢慢积聚，形成腹水。外表看来肚子异常大且发黄。
3、右上腹痛，这个位置是肝脏的“领地” ，一旦疼痛，很可能肝脏病变已经非常严重了。

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4、短时间消瘦迅速，肝细胞不断受损，身体会出现食欲不振的情况，导致营养缺失，身材消瘦。
5、异常出血，肝功能异常，凝血功能会随之出问题，身体多处容易出现异常出血症状。

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6、肝掌、蜘蛛痣，肝脏病变对雌激素的抑制能力减弱，雌激素在毛细血管聚集，会引发肝掌、蜘蛛痣等异常。
如何保护肝脏， 4个方法学起来
1、要养肝，首先要多喝水。喝水不仅可以可补充体液，还可以增强血液循环，促进新陈代谢。不仅如此，喝水还会促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减轻肝脏的代谢负担。

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2、再者肝脏要好，要先学会制怒，常言道气大伤肝，生气对我们的身体造成的损害可以说是巨大的。我们在日常生活中如果生气也不要超过 3 分钟，要尽力做到心平气和，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
3、饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，少吃辛辣食物，饮食要清淡。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。

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【肝脏|肝病多是“拖”出来的，若出现6个现象，占2个或尽早检查】4、最后一个护肝秘方是加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。