让自己不去想一个人的方法

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一段深爱之后，很多人会因为各种原因分手。很多内心感情很强的人，失恋一段时间后会完全好起来，但也有一些人会忍不住想念那个人。接下来，我会介绍一些方法，帮助你停止想一个人。
操作方法
01.想着那个人的缺点。如果你想让自己不去想念一个人，这种情况下你可以采取的措施就是去想那个人的缺点，同时在自己的脑海中不断强化这个缺点，让这样的缺点不断被放大，这样你就会不断给自己心理暗示他不好，时间长了想念这个人的频率就会下降很多。
02、给工作注入更多的能量。如果你想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是在工作中注入更多的精力。当你把大部分精力投入到工作中时，这个时候你会让自己忙个不停。一旦工作占据了你的大脑，你就没有时间去想其他的事情，也没有多余的时间去想念一个人。
03、让思念随着时间流逝。如果你想让自己不去想念一个人，这种情况下你可以采取的措施就是让想念随着时间流逝。在这个过程中，你不必在意你是否想念这个人，只需要花些时间慢慢冲淡这份想念。时间越久，这种想念就会越淡，渐渐的你就会变得不那么想念一个人。
【让自己不去想一个人的方法】04.找到下一段爱情。如果你想让自己不去想念一个人，这种情况下，让自己的心平静一段时间，然后慢慢尝试去寻找下一段爱情。当你重新找到喜欢的人，你会逐渐把更多的精力和更多的心思放在另一个人身上。时间久了，你就不会怀念以前的那个人了。
05.让身边的朋友帮你忘记。如果你想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是让身边的朋友帮你忘记。当你和这个人分开的时候，你可以把你们分开的事情告诉你的朋友，然后顺便告诉他们。每当你不提对方的时候，你的朋友就会在和你交往的过程中心照不宣的不提对方，慢慢的你身边的朋友也就不提他了，这就无形中切断了你和对方的联系，思念的频率也会越来越低。
06，坚决不联系对方。如果想让自己不想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是坚决不联系对方，无论是在社交软件上聊天还是打电话。这些方法被丢弃。当你可以坚决不联系对方的时候，你就可以慢慢忘记对方了。
07、扔掉那些会造成怀念的物品。如果你想让自己不去想念一个人，这种情况下你可以采取的措施就是直接扔掉那些能引起你想念的东西，比如之前一起买的东西，或者一起买的礼物。这些东西可以送人，也可以直接扔掉，这样你就可以避免看到东西，想到人，慢慢的就不再想念那个人了。
08，断绝与对方共同好友的联系。如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是直接切断与对方共同好友的联系。当你切断了和你想念的人的共同朋友的联系，随着时间的推移，你会慢慢切断和你一直想念的人的联系，没有联系会帮助你不去想念那个人。
以上解释了如何停止想一个人。本文到此结束，希望对大家有所帮助。