【有没有健康的减肥食谱】素扒西兰花:将西兰花掰成均匀的小块洗净,放入沸水锅内烫至酥烂时捞出,控净水分,炒锅加植物油烧温,放入面粉炒散 , 倒入鲜汤、花椒水、葱水、姜水、精盐和西兰花,用小火扒制,待入味后淋上湿淀粉、鸡油,味精颠翻炒匀即成 。
西兰花汤:将乌鸡洗净、切块,与人参、枸杞子一起小火炖2小时 。将西兰花洗净,切成小块,鹌鹑蛋用油煎熟 。再取适量乌鸡汤,下入西兰花煮熟 , 用盐和鸡精调味后,放入煎好的鹌鹑蛋即成 。
- 情侣之间的春节祝福语
- 怎样让孩子知道学习的重要性
- 怎么折裤子
- 船篙是什么东西
- 虹鳟鱼的养殖技术及条件 虹鳟鱼在什么环境下最好养殖
- 火车票实名制还有另类好处 有人说火车票实名制的试行
- 干的玫瑰花保质期多久
- 求一段写青梅竹马的话
- 宝宝吃的混沌馅怎么做
- 昆山有什么好的旅游景点