文章插图
1.秋葵一般蒸5-8分钟左右 。
2.秋葵的皮比较薄，很容易蒸 。一般锅里的水烧开后，秋葵蒸5-8分钟左右就可以了 。不用蒸太久，容易导致秋葵老化，从而影响秋葵的口感 。其次 ， 蒸太久容易导致秋葵中的营养成分流失 ， 降低其营养价值 。
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