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1、首先将山药去皮（带一次性手套处理以防过敏） ， 切成小块2～3厘米 。
【山药如何做减脂主食 烤山药的做法介绍】2、烤盘包上锡纸 ， 把处理好的山药放进去 。
3、烤箱200度预热5分钟 ， 预热完成后 ， 把烤盘放入烤箱中层 ， 上下火 ， 200度 ， 三十分钟即可 。

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