春天到了人人都开始减肥了，多吃减肥菜，排出毒素，燃烧脂肪时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天的菜是土豆烤牛肉，不仅热气腾腾，而且美味营养。吃它的孩子可以增强肌肉和骨骼，提高免疫力，帮助他们长高。土豆富含膳食纤维，脂肪含量很低，所以吃多了不怕发胖。

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如果孩子患有消化不良或便秘，定期吃土豆可以有效治疗便秘，帮助肠胃蠕动消化食物。也是女性减肥的好食材。害怕发胖的女性可以经常吃土豆来帮助减肥。牛肉高蛋白低脂肪，蛋白质中的氨基酸大部分是人体必需的氨基酸，具有很好的滋补作用。
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经常吃牛肉可以有效增强人体的肌肉力量，非常适合经常锻炼的人。牛肉中含有的肌氨酸是肌肉燃烧的来源。给孩子吃牛肉还能提高自身抵抗力，有效预防常见病的发生，对孩子的健康非常有益。而且牛肉中还含有一定量的钙和铁，可以预防儿童贫血，有助于骨骼和肌肉的生长。
【春天到了人人都开始减肥了，多吃减肥菜，排出毒素，燃烧脂肪】雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！