如果身体出现以上七种信号 ， 一定要重视起来 ， 积极就医诊断是最好的办法 。
另外肾主藏精 ， 五脏六腑的精华全都储藏在肾脏中 ， 生活中不管男女要想保持健康都要注意保护好肾脏 ， 饮食上要坚持低盐低脂原则 ， 多吃黑色食物 ， 比如木耳、海带、黑芝麻等 ， 有助于补肾；平时要多喝水 ， 少熬夜 ， 保证充足的睡眠；并且注意节制房事 ， 避免过度消耗肾气 。

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