肉桂怎么吃最好 4种吃法美味功效多


肉桂怎么吃最好 4种吃法美味功效多

文章插图
肉桂怎么吃最好,中医说它具有“补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉”的作用 。肉桂可温中、利肝肺气,对腹中寒冷、头痛、腰痛、呕吐、咳嗽等,均具有调理作用 。那么肉桂怎么用或怎么吃呢?肉桂粥做法:肉桂5g,洗净煮沸20分钟,取出肉桂,放入洗净的粳米60g,大火煮开后,小火慢熬 。食用之前,用红糖调味 。
功效:具有暖脾胃的功效,适合腹部受凉后出现的食欲不振、腹痛、恶心等 。
肉桂羊肉汤做法:选择羊肉1斤左右,肉桂5-6g,生姜适量 。将三者洗净后,一同煲汤 。
功效:具有温中健胃、补肾、驱寒保暖、改善腹部冷痛的作用 。此外,如果想要效果更好,可加入适量当归 。
肉桂红糖茶做法:采用肉桂3g,红糖5g,适量的红枣、桂圆等 。将肉桂、红糖、红枣、桂圆等,一同煮水10分钟,便可以用蜂蜜调味食用 。
功效:适合调理经期出现的痛经、畏寒、腹胀等 。
肉桂酒做法:肉桂酒常采用肉桂粉末与黄酒制成,也可采用大块的肉桂,利用高浓度白酒泡制 。将25ml的黄酒加热后,调入少量肉桂粉,一同饮用 。
【肉桂怎么吃最好 4种吃法美味功效多】 功效:具有温阳祛寒作用,适合调理受凉后的感冒初起、预防风寒感冒以及受凉后出现的身体酸痛 。此外,利用高浓度白酒泡肉桂,对风湿骨痛、关节痛、腰痛等,也有调理作用 。