1、要做好热身运动 。篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带?。壮鱿止亟谌痛撕团ど?。因此 ， 运动前，除了要穿合适的篮球鞋以外 ， 还应该做一下热身运动 。
2、合理安排运动量 。很多学员打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息 。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜 。
【孩子学打篮球的注意事项是什么】3、打好基础最重要 。基本功对于刚接触篮球的孩子来说是最重要的，一定要教导孩子不要盲目的去追求华而不实的技术动作 。将最基本的技术动作练好会影响孩子的一生 。

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