纯牛奶和麦片当早餐一起喝好的吗

好 。
麦片中的纤维可以通便,解决便秘的问题,让皮肤变好 。燕麦还有抑制脂肪吸收的作用 , 也可以防止心血管等疾病 。
作牛奶麦片的方法:
1、麦片适量 , 加2倍于麦片的开水充麦片;
2、等待2分钟;
3、加入常温下包装盒内的牛奶,和水等量 , 搅拌 。
【纯牛奶和麦片当早餐一起喝好的吗】这种方法适合在办公室等只有沸水没有奶锅的情况下制作 , 简易上手而且这样充出来的麦片,嫩滑,爽口 , 口味不下于拌煮的麦片 。