怎么给皮肤补水

【怎么给皮肤补水】首先要多喝水,每天至少8杯水,保证充足的睡眠 , 多吃豆制品,多吃含水量高的水果,做好脸部清洁,每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定 , 涂抹精华补水 。