饭后为什么不能吃冷饮

第一:有研究显示,快速吃一大杯冰淇淋后,胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下,导致胃部收缩,减少胃酸分泌,蠕动的消化工作也暂时“罢工” 。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后,消化功能才会渐渐恢复正常 。
第二:饭后吃冷饮,很容易造成积食、腹胀,次数多了便会引发消化不良 。同时,大量冷饮食品会稀释胃液,降低胃酸的杀菌能力,一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道,使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病 。所以,饭后尽量少进食生冷食物 。
【饭后为什么不能吃冷饮】第三:还有就是,毛细血管受冷饮刺激 , 血液供养不畅 , 低温导致消化液分泌不足,会消化不良的 , 剧热运动后也不宜大量吃冷饮 。这时全身的血液循环加快,胃肠的血液相对较少,大量吃冷饮会使胃黏膜血管收缩,容易发生胃肠功能紊乱 。