1、杏仁可以直接食用，就可以直接吸收杏仁的丰富的营养 。并且不会破坏杏仁的营养价值，所以杏仁直接食用最好 。
【杏仁正确食用方法】2、杏仁可以被做成很多的不同的形式，比如杏仁饮料、杏仁饼干等 。杏仁还可以用来做菜煲汤等很多的食用方法 。
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