明星怎么减肥的明星怎么减肥的 _知识经验

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于明星怎么减肥的这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、唐嫣：苹果餐。当他变胖时，唐嫣会削一大锅苹果，饿的时候只吃苹果，然后过一段时间他就能再次瘦下来。
2、郑爽：饮食。郑爽的主要减肥方法是医生推荐的饮食，以至于她拍戏时体重不到45公斤，平日不到48公斤。郑爽说，西瓜是非常好的水果，不仅有利尿作用，吃多了还会有饱腹感。食物方面，要多吃海鲜，多吃蛋白质，少吃脂肪，不容易胖。
3、孙莉：跳绳。孙俪很注重健康，时刻提醒自己要小心身材，但如果一次吃多一点，肯定会跳绳300次来消耗体脂。
4、杨幂：饭后站立减肥。她的方法是一种省时省力的懒人法：吃饱饭后至少站半个小时，这样既可以避免肚子上脂肪沉积的麻烦，也省去了事后化妆。
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