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1.大枣的营养价值:大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁、环磷腺苷等 。其中维生素C的含量在水果中名列前茅 ， 有维生素王的美誉 ， 具有护肤、治疗失眠的功效 。红枣虽然营养价值高，但是牙齿不好还是要少吃，可以泡水喝，还可以熬红糖红枣枸杞汤，也有治疗失眠的功效 。红枣虽然营养价值高，但是牙齿不好要少吃，可以泡水喝 ， 还可以熬红糖红枣枸杞汤，营养价值好，不伤牙 。
2.枣 ， 蔷薇科鼠李科枣属植物 ， 包括枣、枣和枣亚种 。原产中国 ， 在中国已有8000多年的种植历史 ， 自古被列为“五果”(栗、桃、李、杏、枣)之一 。
百科【】【枣子的营养价值高吗】以上说明了红枣的营养价值很高 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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