1、滋肾益肝 。在治疗骨蒸劳热时 ， 可配上生地、青蒿、枸杞子一起食用，在治疗头晕、耳鸣、耳聋时可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等一起食用 。在治疗腰膝酸软时，可与地、菟丝子、炒杜仲、川断等一起食用 。
2、乌发明目 。它有乌发明目的效果 。在食用时若配上旱莲草、玄参、黑芝麻 ， 则可以乌发 。若配上生地、枸杞子、菊花、沙苑子则可以明目 。
【女贞子泡水喝的功效】3、抗衰老 。它有抗衰老的功效 ， 能有效抑制高龄鼠脑脂质丙二醛(MDA)的形成 ， 降低高龄鼠肝中MDA的含量，提供肝中SOD的活性，起到抗衰老的效果 。

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