|“癌细胞”害怕7种“碱性食物”？平时多吃点，或让癌症退避三舍( 二 )

5、柚子
秋冬季节是吃柚子的好时节，柚子中含有丰富的维生素，也有钙元素，称为补钙的天然食品，，对于正在接受化疗的癌症患者来说建议多吃柚子，因为它具有养生保健的效果，主要是由于柚子皮中含有一种活性成分可以防癌抗癌的效果，尤其是对于女性来说预防子宫癌的出现，女性常吃可以美白肌肤，为皮肤补水。
6、红薯
红薯是生活中常见的粗粮，也可以制作成零食来吃，烤红薯就是北方地区的特色小吃，红薯中含有多种营养元素，可以增强上皮细胞的完整性，降低病毒活性，阻碍肠道对亚硝胺的吸收，从而达到防癌抗癌的目的，
在红薯中含有的独特的脱氢表雄同是一种肾上腺分泌出来的和雄性激素相类似的类固醇激素，具有抗癌的作用，可因此在生活中可以常吃红薯，因为红薯具有低热量、高膳食纤维的特点，在减肥期间吃也不用担心长胖。
7、大蒜
大蒜近几年来被冠上了“养生神器”的称号，其中还有人体所需要的多种基础类营养素，如蛋白质、矿物质、碳水化合物等，以及人体所必需的氨基酸，尤其是精氨酸和谷氨酸，目前大蒜已经成为了国际上公认的抗癌食品之一。
研究证实，大蒜可以损伤癌细胞的染色体结构，降低癌细胞的活性，最终消灭癌细胞，常吃大蒜可以有效预防膀胱癌、皮肤癌、结肠癌、乳腺癌等多种癌症，而且对于多种实质性肿瘤有不同程度的抑制作用，如果想防癌抗癌可以在平时适量吃些大蒜。
怎么做才能降低患癌风险呢？1、按时体检
随着年龄的不断增长，身体机能开始出现退行性变化，老年人的防癌抗癌意识也要有所提升，养成定期体检的好习惯，尤其是高风险人群更要重点检查，尽早进行针对性的筛查，可以有效降低患癌的风险。
2、健康饮食
癌症在现代高发完全是概率问题，当然这个概率取决于你的生活习惯和饮食习惯，如果长时间保持不良的生活习惯和饮食习惯，那么患癌症的风险自然会相对应的增加，如果可以保持健康的生活方式，早睡早起，规律作息，清淡饮食，那么在很大程度上就可以降低患癌症的风险。
总结：“健康面前无小事” ，健康的身体才是革命的本钱，面对疾病我们一定要保持良好的心态，保持良好的生活习惯和饮食习惯，多吃以上六种食物。