文章插图
吃魔芋的好处：
1、排毒通便 。
2、降脂降糖 。
3、降低胆固醇 。
4、减肥健身 。
5、防癌抗癌 。
6、保鲜防菌 。
7、活血化瘀 。
8、清洁胃壁 。
【吃魔芋的好处和坏处】9、补充钙质 。
魔芋的饮食禁忌：
1、魔芋有毒，不可以生吃 ， 需要研磨加工，煮熟3小时以上才能食用 。
2、魔芋膳食纤维丰富 ， 消化不良的人，每次食量不宜过多 。
3、魔芋是发物，有皮疹，皮肤瘙痒等皮肤病的人宜少食 。
4、魔芋性寒，有伤寒感、冒腹泻腹痛、肠胃不适的人不宜过量食用 。
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吃魔芋的好处：
1、排毒通便 。
2、降脂降糖 。
3、降低胆固醇 。
4、减肥健身 。
5、防癌抗癌 。
6、保鲜防菌 。
7、活血化瘀 。
8、清洁胃壁 。
【吃魔芋的好处和坏处】9、补充钙质 。
魔芋的饮食禁忌：
1、魔芋有毒，不可以生吃 ， 需要研磨加工，煮熟3小时以上才能食用 。
2、魔芋膳食纤维丰富 ， 消化不良的人，每次食量不宜过多 。
3、魔芋是发物，有皮疹，皮肤瘙痒等皮肤病的人宜少食 。
4、魔芋性寒，有伤寒感、冒腹泻腹痛、肠胃不适的人不宜过量食用 。