考试紧张发抖怎么办呢


考试紧张发抖怎么办呢

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考前可以深呼吸 , 想象一些和谐的画面来放松自己 。如果每次都这样 , 情况比较严重,可能心里有阴影 。或者压力太大的话 , 建议去看医生 , 或者和老师朋友聊聊 。
【考试紧张发抖怎么办呢】以上解释了考试紧张发抖怎么办 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。